Gestion du stress et techniques de relaxation
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Nos formations sont conçues pour vous apporter des compétences pratiques et des connaissances approfondies afin de mieux comprendre, gérer et soutenir la santé mentale dans différents contextes.
Développez vos compétences et votre bien-être
Chaque formation est interactive et pratique, permettant d’acquérir des outils efficaces pour gérer le stress, accompagner les traumatismes, comprendre le deuil, prévenir la violence et promouvoir la santé mentale et le bien-être.
Gestion du stress
Apprenez des techniques pratiques pour réduire le stress et favoriser un équilibre émotionnel durable.
Traumatisme
Comprenez et accompagnez les personnes confrontées à des traumatismes afin de favoriser leur résilience.
Deuil
Apprenez à soutenir et accompagner ceux qui traversent le deuil avec empathie et bienveillance.
Violence conjugale
Recevez des outils pour identifier, prévenir et intervenir face à la violence dans le couple.
Gestion de crise
Développez des compétences pour réagir efficacement et soutenir les personnes en situation de crise.
Santé mentale
Acquérez des connaissances solides pour promouvoir le bien-être mental et la prévention des troubles.
Bien-être
Découvrez des stratégies pour améliorer la qualité de vie et favoriser un épanouissement personnel durable.
Thèmes et bénéfices de nos formations
Nos formations couvrent des thématiques essentielles pour le bien-être et la santé mentale, offrant un cadre pratique et inspirant pour progresser.
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Accompagnement face aux traumatismes et situations difficiles
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Compréhension et gestion du deuil
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Prévention et soutien en cas de violence conjugale
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Techniques de gestion de crise
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Promotion de la santé mentale et du bien-être général
